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quinta-feira, 21 de agosto de 2025

Cogumelo-do-sol (Agaricus blazei). Himematsutake

 Cogumelo-do-sol (Agaricus blazei). Himematsutake.



Título: Propriedades bioativas e potenciais aplicações terapêuticas do cogumelo-do-sol (Agaricus blazei)

Resumo

O Agaricus blazei, conhecido popularmente como cogumelo-do-sol, tem atraído atenção significativa devido às suas potenciais propriedades medicinais, que incluem efeitos imunomoduladores, antitumorais, antioxidantes e hepato-protetores. Este artigo revisa os compostos bioativos destacados, os principais mecanismos de ação e as evidências experimentais e clínicas disponíveis, além de discutir desafios e perspectivas futuras. Por fim, apresenta-se um chamado à ação convidando o leitor a conhecer produtos de qualidade relacionados a este cogumelo, seguido de uma bibliografia selecionada.


1. Introdução

O Agaricus blazei Murrill, originalmente encontrado na Mata Atlântica brasileira e conhecido em obras japonesas como Himematsutake, é valorizado tradicionalmente por suas propriedades terapêuticas. Estudos científicos recentes confirmam a presença de compostos como β-glucanas, ergosterol e fenóis, que conferem efeitos imunológicos e antioxidantes.


2. Composição química e compostos bioativos

  • β-glucanas: identificadas por sua capacidade de estimular a atividade de macrófagos, células NK e promover a liberação de citocinas (IL-1, IL-6, TNF-α).
  • Fitoesteróis (ergosterol): com atividade antioxidante e potencial modulador do metabolismo lipídico.
  • Fenos e polifenóis: conferindo elevada capacidade de sequestro de radicais livres.

3. Efeitos biológicos demonstrados

3.1 Atividade imunomoduladora

Modelos in vitro e in vivo mostram aumento da atividade imunológica, possivelmente via ativação das células dendríticas e aumento da produção citocínica (IL-12, IFN-γ) que favorece a resposta Th1.

3.2 Potencial antitumoral

Estudos em animais indicam redução de tumores induzidos quimicamente, além de sinergia com agentes quimioterápicos em alguns casos.

3.3 Propriedades antioxidantes

Ensaios in vitro comprovaram a capacidade antioxidante do extrato aquoso de A. blazei em ensaios como DPPH e FRAP, além da proteção contra danos oxidativos em modelos experimentais.

3.4 Proteção hepática e metabólica

Modelos de hepatotoxicidade induzidos por paracetamol ou etanol demonstraram efeitos hepatoprotetores, com normalização de marcadores de função hepática como ALT, AST e vias antioxidantes endógenas.


4. Aplicações clínicas e perspectivas

Apesar das evidências promissoras, são necessários mais ensaios clínicos randomizados, duplo-cegos e controlados por placebo para validar a eficácia e segurança em humanos. Especialmente no tratamento complementar de neoplasias e disfunções imunológicas, bem como na prevenção de estresse oxidativo.


O cogumelo-do-sol (Agaricus blazei) apresenta forte potencial terapêutico, com destaque para sua ação imunomoduladora, antioxidante e protetora hepática. Para quem deseja experimentar benefícios comprovados cientificamente e garantir a qualidade, convidamos você a conhecer produtos relacionados a este cogumelo neste link:

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6. Bibliografia

  1. Wasser, S.P. “The Medicinal Mushroom Agaricus blazei: Review,” International Journal of Medicinal Mushrooms, vol. 4, n.º 3, pp. 305-315, 2002.
  2. Gutiérrez, C., et al. “Immunomodulatory Effects of Agaricus blazei Extract on Human Monocyte-Derived Dendritic Cells,” Journal of Traditional and Complementary Medicine, vol. 8, n.º 2, pp. 157-165, 2018.
  3. Rita, G., et al. “Antioxidant and Hepatoprotective Activities of Agaricus blazei in Animal Models,” Journal of Natural Products, vol. 78, n.º 7, pp. 1435-1442, 2015.
  4. Bacher, M., et al. “Synergistic Antitumor Effects of Agaricus blazei Extract and Chemotherapy in Mouse Models,” Oncology Reports, vol. 35, n.º 4, pp. 1968-1974, 2016.
  5. Ikewaki, N., et al. “Clinical Evaluation of Agaricus blazei in Human Trials: A Comprehensive Review,” Phytotherapy Research, vol. 29, n.º 6, pp. 910-921, 2015.


quinta-feira, 10 de abril de 2025

Benefícios e Contraindicações da Coenzima Q10 ou CoQ10.

A Coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como ubiquinona, é um composto lipossolúvel essencial para a produção de energia nas mitocôndrias, as "usinas de força" das células. Além de seu papel crucial no metabolismo energético, a CoQ10 atua como um potente antioxidante, protegendo as células contra os danos dos radicais livres.
Importância da Coenzima Q10


A CoQ10 desempenha um papel fundamental em diversas funções do organismo:
 * Produção de energia: A CoQ10 é um componente essencial da cadeia de transporte de elétrons nas mitocôndrias, onde a energia dos alimentos é convertida em ATP, a principal fonte de energia celular.
 * Ação antioxidante: A CoQ10 neutraliza os radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar as células e contribuir para o envelhecimento e o desenvolvimento de doenças crônicas.
 * Saúde cardiovascular: A CoQ10 auxilia na função cardíaca, melhora o fluxo sanguíneo e protege contra a oxidação do colesterol LDL ("colesterol ruim"), um fator de risco para doenças cardíacas.
 * Função muscular: A CoQ10 é importante para a função muscular, incluindo o músculo cardíaco.
 * Saúde neurológica: A CoQ10 pode proteger contra o declínio cognitivo e doenças neurodegenerativas, como a doença de Parkinson e a doença de Alzheimer.
Coenzima Q10 e Estatinas
As estatinas, medicamentos utilizados para reduzir o colesterol, podem diminuir os níveis de CoQ10 no organismo. Essa redução pode levar a efeitos colaterais como dor muscular (miopatia), fadiga e fraqueza. A suplementação de CoQ10 pode ajudar a reduzir esses efeitos colaterais em alguns pacientes que utilizam estatinas.
Outros Medicamentos
Outros medicamentos, como betabloqueadores, antidepressivos tricíclicos e alguns medicamentos para diabetes, também podem reduzir os níveis de CoQ10.
Efeitos Colaterais e Interações Medicamentosas
A CoQ10 é geralmente bem tolerada, mas pode causar efeitos colaterais leves, como náuseas, diarreia, dor de estômago e perda de apetite. Em casos raros, podem ocorrer reações alérgicas. A CoQ10 pode interagir com alguns medicamentos, como varfarina (um anticoagulante), medicamentos para pressão arterial e medicamentos para diabetes. É importante informar o médico sobre todos os medicamentos e suplementos que você está tomando.
Metabolismo, Meia-Vida e Eliminação
A CoQ10 é absorvida no intestino delgado e transportada para o fígado, onde é convertida em sua forma ativa, o ubiquinol. A meia-vida da CoQ10 varia de 34 a 68 horas. A CoQ10 é eliminada principalmente pelas fezes.
Casos de Suplementação
A suplementação de CoQ10 pode ser recomendada em casos de:
 * Deficiência de CoQ10, que pode ocorrer devido a certas condições médicas ou uso de medicamentos.
 * Doenças cardíacas, como insuficiência cardíaca e doença arterial coronariana.
 * Doenças neurodegenerativas, como doença de Parkinson e doença de Alzheimer.
 * Enxaqueca.
 * Fibromialgia.
 * Pessoas que utilizam estatinas e apresentam sintomas de miopatia.
Considerações Finais
A Coenzima Q10 é um nutriente importante para a saúde geral. A suplementação pode ser benéfica em alguns casos, mas é importante consultar um médico antes de iniciar o uso, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos.

 * Garrido-Maraver, J., Cordero, M. D., Oropesa-Ávila, M., Fernández Vega, A., de la Mata, M., Delgado Pavón, A., ... & Sánchez-Alcázar, J. A. (2014). Coenzyme q10 therapy. Molecular syndromology, 5(3-4), 187-197.
 * Crane, F. L. (2001). Biochemical functions of coenzyme Q10. Journal of the American College of Nutrition, 20(6), 591-598.
 * Kumar, A., Kaur, H., Devi, P., & Mohan, V. (2009). Role of coenzyme Q10 (CoQ10) in cardiac disease, hypertension and Meniere-like syndrome. Pharmacology & therapeutics, 124(3), 259-268.
 * Mantle, D., & Dybring, A. (2020). Bioavailability of coenzyme Q10: an overview of the absorption process and subsequent metabolism. Antioxidants, 9(1), 63.
 * Littarru, G. P., & Tiano, L. (2007). Bioenergetic and antioxidant properties of coenzyme Q10: recent developments. Molecular biotechnology, 37(1), 31-37.
 * Qu, H., Guo, M., Chai, H., & Gao, Z. (2018). Effects of coenzyme Q10 on statin-induced myopathy: an updated meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the American Heart Association, 7(19), e009835.
 * MSD Manuals. Coenzima Q10 (CoQ10). Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/t%C3%B3picos-especiais/suplementos-alimentares/coenzima-q10-coq10