Reiki no SUS: Uma prática integrativa em expansão.

Reiki no SUS: Uma prática integrativa em expansão.

O Reiki, uma terapia japonesa que visa o equilíbrio energético através da imposição de mãos, foi incluído na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) do Sistema Único de Saúde (SUS) em 2017. Desde então, a prática tem se expandido em diversas unidades de saúde do país, oferecendo uma opção complementar aos tratamentos convencionais.

O que é o Reiki?

O Reiki é uma terapia que se baseia na crença de que a energia vital universal pode ser canalizada através das mãos do terapeuta para o paciente, promovendo o equilíbrio físico, emocional e mental. Durante uma sessão, o terapeuta posiciona suas mãos sobre o corpo do paciente, ou próximo a ele, em pontos específicos, com o objetivo de harmonizar o fluxo de energia.

Benefícios do Reiki no SUS

A inclusão do Reiki no SUS visa oferecer aos pacientes uma opção terapêutica complementar que pode auxiliar no tratamento de diversas condições, como:

 * Redução da dor: Estudos indicam que o Reiki pode ajudar a aliviar dores crônicas, como dores nas costas, fibromialgia e artrite.

 * Controle do estresse e ansiedade: A prática promove o relaxamento profundo, auxiliando no controle do estresse, ansiedade e insônia.

 * Melhora do bem-estar emocional: O Reiki pode ajudar a equilibrar as emoções, promovendo a sensação de paz e bem-estar.

 * Fortalecimento do sistema imunológico: Acredita-se que o equilíbrio energético proporcionado pelo Reiki pode fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças.

 * Complemento a tratamentos convencionais: O Reiki pode ser utilizado como complemento a tratamentos médicos convencionais, auxiliando na recuperação e no alívio de sintomas.

Políticas públicas e acesso ao Reiki no SUS

A inclusão do Reiki no SUS é resultado de um crescente reconhecimento das práticas integrativas e complementares como ferramentas importantes para a promoção da saúde e bem-estar. A PNPIC, que regulamenta a oferta do Reiki no SUS, estabelece diretrizes para a sua implementação e garante o acesso gratuito à terapia para os pacientes.

Para saber mais sobre a PNPIC e outras políticas públicas relacionadas às práticas integrativas e complementares no SUS, você pode acessar o site do Ministério da Saúde:

 * Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS

Onde encontrar Reiki no SUS

A oferta de Reiki no SUS varia de acordo com o município e a unidade de saúde. Para saber se o Reiki é oferecido em sua região, entre em contato com a Secretaria Municipal de Saúde ou com a unidade de saúde mais próxima.

Considerações finais

O Reiki é uma prática integrativa e complementar que pode auxiliar na promoção da saúde e bem-estar. A sua inclusão no SUS representa um avanço importante na oferta de opções terapêuticas para os pacientes, ampliando o acesso a cuidados de saúde mais integrais e humanizados.

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O Sétimo Chakra e Seu Símbolo Arquetípico: A Coroa da Consciência Cósmica

O Sétimo Chakra e Seu Símbolo Arquetípico: A Coroa da Consciência Cósmica

No ápice da espiral ascendente dos chakras, encontramos Sahasrara, o sétimo chakra, o centro da iluminação, da unidade e da conexão com o divino. Este chakra representa o fim de uma jornada e, ao mesmo tempo, o início de outra — a transcendência do eu separado e a fusão com o Todo. Em Sahasrara, não há mais esforço ou busca, apenas entrega, silêncio e expansão. Neste artigo, vamos mergulhar na simbologia e na energia do chakra coronário, compreendendo seu papel como coroa da consciência espiritual.

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Sahasrara: O Lótus de Mil Pétalas

Etimologia e Significado

"Sahasrara" vem do sânscrito:

• Sahasra = “mil”
• Ara = “pétalas”

Sahasrara significa literalmente “mil pétalas”, referindo-se ao lótus de mil pétalas que simboliza a plena expansão da consciência. Localizado no topo da cabeça, é o portal entre o ser humano e a consciência universal.

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Aspectos Físicos e Psicológicos

Função Física

Embora Sahasrara transcenda o corpo físico, ele está associado à glândula pineal, que regula os ritmos circadianos e está ligada à percepção do tempo e da luz. Também influencia o cérebro superior e o sistema nervoso como um todo.

Função Psicológica

Sahasrara representa a consciência pura, a experiência de unidade com o divino, a sabedoria espiritual e a conexão com o infinito. Aqui, a dualidade se dissolve, e o ego deixa de ser o centro da experiência.

Desequilíbrio

Quando há desequilíbrio nesse chakra, pode-se experienciar:

• Sentimento de desconexão espiritual
• Falta de propósito profundo
• Dogmatismo espiritual ou “desconexão da Terra”
• Depressão existencial
• Falta de fé ou excesso de intelectualização da espiritualidade

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Símbolo Arquetípico: O Lótus de Mil Pétalas

O símbolo de Sahasrara é o mais sublime entre todos os chakras: um lótus de mil pétalas em expansão, geralmente representado na cor branca, dourada ou violeta, irradiando luz em todas as direções. Esse símbolo representa a mente desperta, a sabedoria cósmica, a iluminação e o estado de pura consciência.

Dentro do lótus, brilha a presença do som supremo, a sílaba OM em sua forma silenciosa — o som que transcende os sons.

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Arquétipo Universal: O Sábio Iluminado

O arquétipo de Sahasrara é o Sábio Iluminado — aquele que não apenas conhece as verdades espirituais, mas que vive a unidade com o Todo. Ele não precisa de dogmas nem rituais: sua vida é, por si só, uma expressão da consciência divina.

Quando esse arquétipo é distorcido, surge o Intelectual Espiritualizado (que conhece teorias, mas está desconectado do coração) ou o Falso Guru, que busca status espiritual sem verdadeira entrega.

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O Som Bija: Silêncio (Som Transcendente de OM)

Sahasrara não possui exatamente um som bija como os demais chakras. Ele é associado ao silêncio do OM, o som do universo dissolvido em consciência pura. Ao meditar profundamente em OM, a mente se aquieta, o ego se desfaz, e surge a clareza ilimitada.

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Práticas para Fortalecer o Sétimo Chakra

1. Meditação em Silêncio Profundo Sentar em postura estável, com a coluna ereta, e manter atenção no topo da cabeça, visualizando um lótus branco-dourado que se abre ao céu. Deixe que o silêncio interior floresça naturalmente.

2. Afirmações Positivas

   • “Sou um com o universo.”
   • “Minha consciência é infinita.”
   • “Estou em comunhão com o divino.”

3. Yoga para Sahasrara

   • Posturas restaurativas com foco no topo da cabeça
   • Savasana (postura final de relaxamento) como entrega total
   • Meditação em Trataka (contemplação de luz ou chama)

4. Conexão com o Sagrado

   • Contemplação da natureza como expressão do divino
   • Leitura de textos espirituais inspiradores
   • Silêncio devocional, prece, gratidão

5. Abertura ao Mistério

   • Soltar o controle mental
   • Praticar a fé como confiança na vida
   • Viver o momento presente como revelação constante

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Conclusão

Sahasrara é o ponto final da jornada da alma no corpo, onde o eu limitado se dissolve na consciência ilimitada. Seu símbolo — o lótus de mil pétalas — representa a expansão sem fim, a sabedoria viva, a luz que não depende de nenhuma fonte externa. Quando este chakra está ativado, o ser humano não apenas “conhece a verdade”, mas torna-se a verdade. Ele vive em paz com o mundo e consigo mesmo, não por negação da realidade, mas por sua aceitação amorosa e lúcida. A coroa da consciência não é uma conquista: é um despertar para o que sempre esteve presente.

O Sexto Chakra e Seu Símbolo Arquetípico: O Olho da Intuição

O Sexto Chakra e Seu Símbolo Arquetípico: O Olho da Intuição

Introdução

Depois que a comunicação autêntica é desenvolvida em Vishuddha, a energia vital sobe em direção ao centro da intuição profunda e da visão interior — o Ajna chakra, também conhecido como o “terceiro olho”. Aqui, os sentidos físicos começam a se recolher, dando lugar à percepção sutil. Este chakra é a sede da mente superior, da sabedoria além do pensamento comum e da consciência espiritual em expansão. Neste artigo, exploraremos o significado arquetípico e simbólico do sexto chakra, e como ele pode nos conduzir à verdadeira visão interior.

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Ajna: A Ordem do Comando

Etimologia e Significado

"Ajna" vem do sânscrito:

• Ajna = “comando”, “ordem” ou “perceber”

Ajna é o centro de comando da consciência. Está localizado entre as sobrancelhas, no ponto chamado de “terceiro olho”. É o chakra responsável pela intuição, discernimento, visão espiritual, imaginação criativa e clareza mental.

Ele conecta o ser humano à sua mente superior, aquela que vê além das aparências e compreende os padrões mais sutis da realidade.

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Aspectos Físicos e Psicológicos

Função Física

Ajna está associado à glândula hipófise (pituitária), que coordena todo o sistema endócrino. Também influencia os olhos, a testa e o cérebro superior.

Função Psicológica

Ajna governa a intuição, a percepção espiritual, o insight, a imaginação e a capacidade de ver a verdade interior. É o centro da sabedoria e do silêncio mental.

Desequilíbrio

Quando está em desequilíbrio, podem surgir:

• Confusão mental
• Falta de foco ou excesso de racionalismo
• Ilusões, delírios ou interpretações distorcidas da realidade
• Desconexão da intuição
• Dificuldade em visualizar metas ou acessar o mundo interior

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Símbolo Arquetípico: O Lótus de Duas Pétalas

O símbolo tradicional de Ajna é um lótus com duas grandes pétalas, representando os dois hemisférios do cérebro, ou os canais energéticos ida e pingala, que se unem aqui, no centro da testa.

Dentro do símbolo aparecem:

1. O Triângulo Voltado para Baixo

Este triângulo representa a consciência que desce para se manifestar na realidade. É a concentração da energia espiritual em um ponto de foco e clareza, conduzindo à percepção direta da verdade.

2. A Luz do “Terceiro Olho”

Não aparece como uma figura específica, mas é simbolicamente evocada pela própria localização do chakra — entre as sobrancelhas — e representa a visão interior, o ver com o coração e com a alma, além da dualidade.

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Arquétipo Universal: O Visionário

O arquétipo de Ajna é o Visionário — aquele que vê com os olhos do espírito, que compreende além da lógica e que capta os sinais sutis da vida. Ele vive em alinhamento com sua intuição e tem acesso à sabedoria interior.

Quando distorcido, esse arquétipo se transforma no Racionalista Cego (preso apenas à lógica) ou no Místico Desconectado (perdido em visões sem enraizamento na realidade).

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O Som Bija: OM (AUM)

O bija mantra de Ajna é o poderoso OM, considerado o som primordial do universo. Entoá-lo desperta a consciência superior, limpa as ilusões da mente e reconecta o indivíduo com sua origem espiritual.

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Práticas para Fortalecer o Sexto Chakra

1. Meditação com Visualização da Luz Índigo Visualize um ponto de luz azul-índigo entre as sobrancelhas. Deixe essa luz pulsar, expandir e penetrar suavemente sua mente. Isso fortalece a concentração e a clareza mental.

2. Afirmações Positivas

   • “Confio na minha intuição.”
   • “Eu vejo com clareza e sabedoria.”
   • “Minha visão interior me guia com confiança.”

3. Yoga para Ajna

   • Balasana (Postura da Criança com a testa no chão)
   • Ardha Uttanasana (Flexão com foco entre as sobrancelhas)
   • Meditações com olhos fechados e foco interno

4. Exercícios de Intuição

   • Visualizar situações futuras e anotá-las
   • Praticar escuta do corpo e da “voz interior”
   • Usar mandalas, símbolos e práticas de arte meditativa

5. Silêncio e Contemplação

   • Ficar em silêncio profundo por alguns minutos ao dia
   • Observar os pensamentos sem se identificar com eles
   • Contemplar o céu, as estrelas, a natureza com olhar meditativo

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Conclusão

Ajna é o centro da percepção espiritual, da intuição refinada e da sabedoria além das palavras. Seu símbolo — o lótus de duas pétalas com o triângulo da luz e a união dos canais sutis — representa a fusão entre razão e intuição, mente e alma. Quando esse chakra está aberto e equilibrado, tornamo-nos capazes de ver o invisível, compreender o não-dito e guiar nossa vida com clareza interior. O verdadeiro olho que vê não está fora: está no centro da consciência desperta.